低炭水化物ダイエットで痩せた!           

  
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低炭水化物ダイエットで痩せた!
低炭水化物ダイエットはアトキンスダイエットとも言われています。

ダイエットは食事全体のカロリー制限をしますが、
炭水化物が足りなくなることで体はエネルギーに変える燃料を失います。
結果、燃料の代わりに蓄積している脂肪を燃焼させため体脂肪も減少します。

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